Thérapeute & Coach certifiée · Formée à l'EFPP Paris 8 · Spécialiste TCA & Hypersensibilité
Je m'appelle Lydie Pelloquin. Depuis plus de dix ans, j'accompagne des personnes qui traversent des moments difficiles — des troubles alimentaires aux crises de confiance, en passant par la gestion des émotions et la découverte de leur hypersensibilité.
Ce qui m'a amenée à ce métier, c'est à la fois une conviction profonde — que chaque personne porte en elle la capacité de changer — et un désir sincère d'être utile, sans jugement, sans hiérarchie. Je ne me place pas en soignante au-dessus d'un patient : je marche à côté, comme un guide de randonnée qui connaît bien le terrain et vous aide à trouver votre chemin.
Ma formation est solide et pluridisciplinaire. Elle m'a permis de développer une approche intégrative, qui puise dans plusieurs courants thérapeutiques pour s'adapter à chaque personne.
Formation approfondie en psychopathologie, thérapies humanistes et relation thérapeutique
Formation aux outils TCC appliqués à l'anxiété, la dépression et les troubles du comportement
Formation spécifique aux TCA : anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie et image corporelle
Accompagnement orienté solution, développement personnel et gestion de l'hypersensibilité
Je pratique une thérapie intégrative : cela signifie que je n'applique pas un seul modèle rigide, mais que j'adapte mes outils à chaque personne. Les TCC, le travail sur les émotions, la conscience corporelle, l'approche humaniste... tout peut s'articuler en fonction de ce dont vous avez besoin.
Une chose reste constante : je vous reçois comme un égal, pas comme un « patient » à traiter. Vous êtes l'expert de votre propre vie. Mon rôle est de vous aider à l'explorer plus librement.
Je suis là pour vous soutenir, mais aussi pour vous challenger avec douceur quand c'est nécessaire pour avancer.
Tout ce qui se dit dans l'espace thérapeutique reste entre nous. La confiance est la base de tout travail efficace.
Je ne me positionne pas comme quelqu'un qui « sait » mieux que vous. Vous restez l'acteur principal de votre évolution.
Chaque personne avance à son rythme. Je ne pousse pas, je n'impose pas de calendrier : je suis là, présente, quand vous êtes prêt·e.
Je reçois des adultes et des adolescents (à partir de 15 ans), en individuel, en présentiel dans mes deux cabinets ou en téléconsultation. Je travaille aussi bien avec des personnes qui traversent une crise ponctuelle qu'avec celles qui souhaitent un accompagnement sur le long terme.
Si vous vous posez la question de savoir si une thérapie ou un coaching peut vous aider, la réponse est probablement oui. La première séance est là pour qu'on explore ça ensemble, sans pression et sans engagement.